お世話になりました?

 

 こんにちは!大川です?
梅雨に入りましたが、お身体の調子はいかがですか??
どうしても天気が悪いと頭痛がしたり、肩が重く感じたりなど、
様々な不調が出てきますよね・・・??
私もここ数年、気圧の変化による不調に悩まされている一人です(;^ω^)


今日はそんな気象病と呼ばれるものに効果的なマッサージをご紹介します⭐

【気象病とは・・??】

そもそも気象病とはなにかというと、
季節の変わり目の寒暖差や、気圧の変化により
頭痛やめまい、古傷の痛み、倦怠感、肩こり、動悸、うつ病など
様々な症状が引き起こされることだそうです。

これには自律神経が関係しているそうで、
耳の中にある内耳というセンサーが、気圧の変化をキャッチすると、
自律神経を活性化し、それが過剰に反応してしまいバランスが崩れ
不調が起こるのではないか・・といわれています。



そんなつらい気象病には、耳をくるくるひっぱるマッサージが効果的❗

耳周りの倦怠感、血流が悪いと、内耳のリンパ液も滞るので、
頭痛やめまいを引き起こすそうです。
なので、日ごろから耳をマッサージして血流を良くしていきましょう(´∀`)♪


やり方はこんな感じ⭐?


【耳を軽くつまみ、上・下・横に5秒ずつ引っ張るそのまま軽く引っ張りながら、
後ろに向かってゆっくり5回まわす】

一日に3回ほどが目安みたいです^^


私もやってみましたが、
これけっこう気持ちいいしスッキリしました!?✨
やはりポイントは血流なのですね~(*´з`)?







そして、話題は変わりますが・・・
私、大川は6月をもって久保整骨院を退職いたします!!
約1年と9カ月の間でしたが、患者様の温かさにたくさん救われ、
楽しく仕事に励むことができ、感謝の気持ちでいっぱいです??✨
ほんとにありがとうございました~!!(*^-^*)
またどこかで会える日がありますように✋✨



 



◎腰痛・肩痛・スポーツ障害・交通事故でお悩みの方は
佐賀市若楠にある久保整骨院までお越しください。