寒くなってくると・・・

こんにちは❕

 

永渕です(⌒∇⌒)

 

12月に入り寒い日が続きますね…

皆さんいかがお過ごしでしょうか？

 

気温が下がると肩がすぼみやすくなり姿勢が前屈みになりやすいです。

その姿勢が続くと、肩が凝りやすくなったり頭痛がしたりとなにかと不調をきたしやすくなっています。

 

なので、首を冷やさないようにと肩回り背中にカイロを貼ったりして前屈みにならないような対策をしてくださいね！

 

これからいろいろと忙しくなると思いますが、お体に気を付けてお過ごしください☆彡