ジムに通っているのに、なかなか足が向かない。
そんな経験、ありませんか?
新規オープンのキャンペーンで入会したものの、気づけば半年に一回しか行っていない。もったいないと思いながらも、何をすればいいのか分からず、結局足が遠のいてしまう。
実は、体を整えるために大切なのは「頻度」よりも「体のバランスを知ること」なんです。 当院にいらっしゃる方の中にも、ジムに通っているけれど思うように体が変わらない、という声をよくお聞きします。
それは、ご自身の体の状態を正確に把握できていないことが原因かもしれません。 同じ腰の重さでも、原因は人によってまったく違います。骨格のバランス、筋力の左右差、日常の姿勢の癖。こうした個人差を見極めずにトレーニングを続けても、なかなか思うような変化は得られにくいものです。
当院では、まず一人ひとりの体のバランスをていねいに確認することから始めます。骨格や筋力の状態を把握したうえで、その方に合わせた施術とアドバイスをご提案しています。
オリンピックやプロスポーツ選手が使用する世界基準の機器を使い、深部の筋肉までアプローチ。手技では届きにくい部分の緊張を和らげることで、体が本来持っている動きやすさを取り戻すお手伝いをしています。 さらに、体組成測定器を活用したトレーニング指導も行っているため、ジムでのトレーニングをより効果的に活かすためのヒントもお伝えできます。
「自分の体のことがよく分からない」「何から始めればいいか分からない」そんな方こそ、一度ご自身の体の状態を知ることから始めてみませんか? 体が整うと、日常の動きが楽になり、ジムでのトレーニングもより充実したものになっていきます。
久保整骨院では、お一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、あなたの体づくりをサポートいたします。
産後骨盤矯正も人気ですよ！ぜひお気軽にご相談くださいね。